Σήμερα είναι ο Ηλιακός Όρος στην Κίνα

Σήμερα είναι ο ηλιακός όρος στην Κίνα - Minor Cold. Αυτό σημαίνει ότι θα μπούμε στο πιο κρύο στάδιο του χειμώνα.

Όπου κι αν βρίσκεστε, φροντίστε τον εαυτό σας. Μερικές συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας σας:

⚪Τρώτε περισσότερα φρούτα για να εξασφαλίσετε την απορρόφηση των βιταμινών στον οργανισμό.
⚪Ασκηθείτε περισσότερο για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
⚪ Φροντίστε να ξεκουράζεστε πολύ και να κοιμάστε καλά.